豆乳おからクッキーでダイエット!

ダイエット食品はたくさんありますが、あまりおいしいものではありませんよね。
もっともおいしかったら食べすぎてしまうので、あまり効果がないのかもしれませんが。。。

それ今回試してみたのが。。。

▼豆乳おからクッキー▼

おから本舗

さすがに広告のように、−4kgとはいきませんでした。
ただ味は想像していたよりはおいしかったですね。
今の所継続して購入はしていますが、成果は1ヶ月で-2kg。

このクッキーだけの効果かどうかはわかりませんが、間食で他のお菓子類を食べなくなりました。
そして食べると口の中が乾燥するので、水を大量に飲むようになります。
これが代謝のよくなる原因になるんでしょうね。

低カロリーもポイントですが、実際の食事に置き換えてみると。。。

カロリー.jpg

本気でダイエットをするなら、1日1200カロリーだそうですが、さすがに1日2食クッキーというのはちょっと厳しいですね。

クッキーの種類は1箱につき3種類で、2パターンのセットがあります。

クッキー.jpg

好みによるでしょうが、私はいつもAセットを購入しています。
もし1箱(9食分)食べて、効果がなければ返金保証制度があります。

現在キャンペーン中なので、1箱につき1本ダイエットウォーター「コントレックス」付きです。
ただ返金は1箱だけなので、まずは1箱セットで試してみるのがよいでしょう。

ダイエット豆乳おからクッキー Aセット 1箱 (コントレックス付き!)【おから本舗】ダイエット豆乳おからクッキー Bセット 1箱 (コントレックス付き!)【おから本舗】

人気の「ロデオボーイU」

最近通販で人気のようですね。
ちょっと気になっていたので、先日実際に乗ってみました。

▼ロデオボーイU▼

家庭用乗馬運動器『ロデオボーイU』【オリジナルショッピング】

確かに乗馬をしているような気分になりますね。
手綱もついてますし、動きも多彩です。
ただ乗っているだけですが、長時間やっていると汗をかくので運動量は予想以上にあるようですね。

ウェーブ.jpg

2つのスィング運動で、主にお腹・背中・太ももの筋肉を強化。
すぐに実感はできませんでしたが、姿勢はよくなるのでしょうね。

ただこの商品が他の健康器具と決定的に違うところは、自分から体を動かす必要がないということです。

今までの健康器具を考えてみてください。
ほとんどが自分で体を使わないとはじめられないものばかりですよね。
ところがこの「ロデオボーイ」は、またがるだけでよいのです!

後は「ロデオボーイ」の動きにあわせて自然と体を動かすだけです。
テレビを見ながら楽に運動することができるわけです。

これなら無理なくできるので、長続きするでしょうね。

もちろん本来はジョギングや水泳などのスポーツが一番良いのでしょうが、室内派にとっては「ロデオボーイ」のように遊び感覚でできることから始めた方がよいのかもしれません。

家庭用乗馬運動器「ロデオ・ボーイU」





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